Network
Baca Juga: Syarat Penerima BLT Subsidi Gaji BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 2, Berikut Selengkapnya
Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan, dapat memberi kekebalan pada sistem imun tubuh. Serta dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
- Cuka sari apel
Terbuat dari fermentasi apel yang dihancurkan menggunakan ragi dan bakteri. Proses tersebut menghasilakan senyawa asam asetat yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah.
Cara membuatnya cukup dengan mencampurkan 1 sdm cuka sari apel ke dalam 250 mililiter air dan tambahkan 1-2 sdm madu atau pemanis alami lainnya.
Baca Juga: Lagi! Bantuan Kuota Internet Gratis 50 GB Bulan November dari Kemendikbud, Berikut Cara Daftarnya
Manfaat lain dari cuka sari apel adalah dapat meningkatkan perasaan kenyang setelah makan.
- Smoothie
Terbuat dari buah dan sayur yang mengandung nutrisi penting untuk tubuh membuat minuman ini cocok untuk membersamai mengawali hari. Selain itu smoothie mengandung karbohidrat, serat, antioksidan, dan protein.***
