Network
SEMARANGKU - Apa yang ada di pikiran Anda saat mengingat kelapa muda? Pastinya terbayang es degan yang menyegarkan dan nikmat di tenggorokan.
Apalagi ketika lagi cuaca sedang panas, gerah dan di jalanan yang penuh debu singgah sebentar membeli es kelapa muda adalah pilihan yang sangat tepat.
Namun kelapa muda tidak hanya sebagai Pelepas dahaga saja, ada berbagai macam manfaat lain yang bisa dihasilkan oleh kelapa muda jika kita mengkonsumsinya.
Baca Juga: Es Batu Ternyata Memiliki Manfaat Loh, Terutama untuk Kulit Kita
Baca Juga: Lima Cara untuk Mendapatkan Manfaat dari Tidur
Berikut ini manfaatnya.
- Memperlambat Penuaan Dini
Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia.
Manfaat air kelapa muda bagi kecantikan dapat membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda.
Baca Juga: Permintaan Mobil Tesla Tetap Tinggi Selama Pandemi, Banyak yang Beli Secara Online
Baca Juga: Sony Vision-S, Mobil Listrik Prototipe Pertama dari Sony
Kandungan sitokinin (salah satu hormon pertumbuhan) dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.
Kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah).
Jika Anda ingin awet muda, minum air kelapa mungkin menjadi salah satu caranya.
Baca Juga: 8 Situs Penyedia Musik Gratis Bebas Hak Cipta dan Anti Copyright
Baca Juga: Cara Download Video di Facebook Video, 1 Menit Langsung Tersimpan di Galeri
- Mengatur Tekanan Darah, Gula Darah, dan Kolesterol
Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi selain itu, air kelapa juga dapat membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik), mengurangi pembentukan plak gigi, mengatur penyerapan gula, dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Dilansir dari bodyandsoul, penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Apa Saja Pemicu dari Sebuah Perselingkuhan, Berikut Ini Ulasannya
Baca Juga: Ciri–Ciri Wanita yang Selingkuh, Apakah Pasanganmu Begini? Tinggalkan Jika Iya
- Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Ketika Anda terkena diare air kelapa muda dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal.
Osmolaritas air kelapa lebih besar dibandingkan dengan ORS (Oral Rehydration Therapy) yang direkomendasikan WHO untuk pengobatan diare.
Oleh Karena itu air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal.
Baca Juga: Ryno, Motor Listrik dengan Satu Roda Berteknologi Keseimbangan
Baca Juga: Helikopter Ruang Angkasa Pertama, Ingenuity Sedang Menuju Mars untuk Ekplorasi
Hal ini karena di dalam air kelapa terkandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikan air kelapa mempunyai osmolaritas tinggi.
Selain itu, air kelapa juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino yang merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi.
Kandungan enzim yang ada dalam air kelapa juga membantu sistem pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.
Baca Juga: ASUS ROG Zephyrus GA502DU, Salah Satu Laptop Gaming Paling Tipis Didunia
Baca Juga: 5 Rekomendasi Laptop Gaming Berbobot Ringan.
Air kelapa mengandung enzim bioaktif alami, seperti asam fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA-polimerase, dan berbagai enzim lainnya.
- Lebih Baik Daripada Minuman Olahraga (sports drink)
Air kelapa merupakan minuman isotonik alami yang memberi banyak manfaat seperti minuman olahraga yang telah diformulasi.
Kandungan elektrolit dalam air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang saat olahraga. Namun, untuk mengembalikan hidrasi agar tubuh tidak kehilangan banyak cairan, air kelapa harus diminum dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Begini Awal Kisah Perseteruan Pangeran Harry dan Pangeran William di Kerajaan Inggris
Baca Juga: Dari ABBA Sampai Avicii, Bagaimana Swedia Bisa Mendominasi Musik Pop Dunia
Dilansir dari webmd, menurut ahli gizi olahraga, Nancy Clark, air kelapa tidak akan mengembalikan hidrasi tubuh kecuali diminum dalam jumlah banyak.
Selain itu, risiko untuk merasa mual, kenyang, dan sakit perut juga lebih sedikit jika minum air kelapa dibandingkan minuman olahraga. ***
