Network
Tak hanya kaya akan kandungan seperti serat, antioksidan, hingga lemak sehat saja.
Alpukat juga salah satu buah rendah gula dan rendah lemak yang sangat baik untuk dikonsumsi.
Anda bisa menggunakan salad sebagai bahan olesan roti maupun pelengkap es krim.
4. Brokoli
Selain rendah lemak, brokoli juga rendah akan gula di dalamnya.
Tak hanya itu saja, brokoli dipercaya memiliki kandungan lain seperti Vitamin, serat, zat besi, dan sebagainya.
Selain bisa digunakan bahan baku makanan sayur. Brokoli juga bisa anda konsumsi secara langsung.
Baca Juga: 6 Manfaat Bayam, Sayur Murah Meriah yang Mudah Diolah
5. Blewah
Rendah akan kandungan gula dan kaya akan air membuat buah blewah sangat cocok dikonsumsi.
