10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Mengkonsumsi Ikan Gabus, Keajaiban yang Tak Pernah Terbayangkan

SEMARANGKU – Ternyata ikan gabus yang banyak hidup di perairan Indonesia memiliki 10 manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh.

10 manfaat bagi Kesehatan tubuh ini bisa kalian dapatkan ketika kalian mengkonsumsi ikan gabus.

Ikan gabus (Channa striata), juga dikenal sebagai ikan gabus atau ikan haruan, adalah jenis ikan air tawar yang banyak dikonsumsi di berbagai daerah di Asia Tenggara.

Baca Juga: Fakta Menarik Jika Manusia Tidak Mengkonsumsi Gula Selama 30 Hari, Sangat Bermanfaat Sekali Untuk Kesehatan

Dan ikan gabus ini memiliki beragam manfaat kesehatan bila dikonsumsi dengan bijak. Beberapa manfaat mengkonsumsi ikan gabus meliputi:

1. Sumber Protein

Ikan gabus adalah sumber protein hewani yang baik. Protein diperlukan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, menjaga kesehatan otot, serta mendukung fungsi enzim dan hormon.