10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Mengkonsumsi Ikan Gabus, Keajaiban yang Tak Pernah Terbayangkan

Beberapa ahli percaya bahwa ikan gabus memiliki khasiat dalam membantu pemulihan cedera otot dan tulang, terutama karena kandungan protein dan nutrisi lainnya.

6. Kesehatan Kulit

Kandungan nutrisi dalam ikan gabus, termasuk omega-3 dan protein, dapat berkontribusi pada kesehatan kulit, membuatnya terlihat lebih segar dan bercahaya.

7. Mendukung Fungsi Jantung

Omega-3 dalam ikan gabus dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko peradangan, tekanan darah tinggi, dan masalah kardiovaskular lainnya.

8. Meningkatkan Imunitas

Nutrisi dalam ikan gabus juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.