10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Mengkonsumsi Ikan Gabus, Keajaiban yang Tak Pernah Terbayangkan

2. Asam Lemak Sehat

Ikan gabus mengandung asam lemak omega-3, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic). Omega-3 memiliki manfaat untuk kesehatan jantung, otak, dan sistem saraf.

3. Dukungan pada Sistem Saraf

Kandungan DHA dalam ikan gabus diyakini berperan dalam perkembangan otak dan sistem saraf, serta dapat membantu menjaga kognisi (fungsi kognitif) yang baik.

4. Pemulihan Pasca Operasi

Dalam beberapa tradisi pengobatan tradisional, terutama di Asia, ikan gabus sering direkomendasikan sebagai makanan untuk pemulihan pasca operasi atau persalinan. Ikan ini dianggap memiliki sifat penyembuhan dan pemulihan yang baik.

5. Pemulihan Cedera Otot