Fakta Menarik Jika Manusia Tidak Mengkonsumsi Gula Selama 30 Hari, Sangat Bermanfaat Sekali Untuk Kesehatan

SEMARANGKU - Menghentikan atau mengurangi konsumsi gula tambahan dalam makanan dan minuman selama 30 hari dapat membawa beberapa manfaat yang berkontribusi pada penurunan berat badan.

Selain berguna untuk menurunkan berat badan, tidak mengkonsumsi gula selama 30 hari juga memiliki beberapa manfaat lain bagi tubuh.

Untuk mengetahui fakta menarik dari tidak mengkonsumsi gula selama 30 hari ini, simak penjelasannya sampai habis.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 7 Paling Dicari Anak Muda

Berikut adalah beberapa fakta tentang bagaimana tidak mengkonsumsi gula selama 30 hari dapat membantu dalam proses penurunan berat badan:

1. Reduksi Kalori

Gula tambahan dalam makanan dan minuman adalah sumber kalori yang tidak memberikan nutrisi penting.