Rasakan Gangguan Kecemasan, Begini Gejala yang Biasa Muncul dan Cara Atasinya

Tetapi ada beberapa cara alami untuk mengatasi gangguan kecemasan tersebut, yaitu: membiasakan pola hidup yang sehat, seperti olahraga, tidur, dan diet. Bisa juga mencoba dengan cara baru seperti aromaterapi atau meditasi.***