Network
Kecemasan akan perpisahan
Kecemasan penyakit
Fobia
Gangguan kecemasan umum (GAD)
Gangguan kecemasan sosial
Lalu bagaimana mengobati gangguan kecemasan? Berikut cara mengatasinya, yaitu:
-
Terapi perilaku kognitif (CBT)
Terapi ini adalah salah satu jenis psikoterapi. Terapi ini untuk mengatasi berbagai masalah kejiwaan, termasuk stres, depresi, dan gangguan kecemasan.
Tujuannya guna melatih kemampuan berpikir atau fungsi kognitif dan pola perilaku pengidap gangguan kecemasan. Dikutip dalam website bem fema IPB, 08 Februari 2023.
-
Pemberian obat-obatan tertentu, seperti diantaranya adalah anti depresan dan obat penenang yang berguna untuk mencegah kecemasan, dan mampu menghindari sesuatu yang lebih buruk terjadi.
