Network
SEMARANGKU – Info daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Ternyata daun kelor banyak ditemui di Indonesia, sayangnya tidak semua orang tahu manfaat daun kelor terutama untuk kesehatan tubuh.
Dan daun kelor merupakan sejenis tanaman yang berasal dari suku Moringaceae.
Ada beberapa penamaan untuk daun kelor ini, yaitu marunggai, limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, dan malunggay.
Juga daun kelor bisa diolah menjadi sayuran maupun jamu. Bahkan juga ada yang menjadikan daun kelor sebagai lalapan sehingga dimakan mentah.
Daun kelor memiliki dua kandungan penting, yaitu vitamin dan mineral.
Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh manusia:
1. Mengatasi stress
Dan daun kelor mengandung adaptogen. Adaptogen inilah yang bisa melindungi tubuh dari efek buruk yang dipicu akibat stress.
2. Menurunkan gula darah
Mengkonsumsi daun kelor ternyata juga bisa menurunkan gula darah.
3. Menurunkan kolesterol
dengan daun kelor juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
4. Mencegah kanker
Ekstrak kelor mampu untuk mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kelor merupakan pencegah alami dari tumbuhnya kanker.
5. Mecegah diabetes
Info daun kelor memiliki sifat anti diabetes yang berasal dari tingginya seng dalam produksi insulin. Produksi insulin ini bisa mecegah tumbuhnya penyakit diabetes.
6. Mengobati arthritis
Dan daun kelor terbukti mampu untuk mengurangi kepekaan terhadap rangsangan pada sendi rematik yang menyakitkan. Selain itu, peneliti juga mencatat bahwa kombinasi dari akar dan daun dari tumbuhan kelor dapat bersinergi untuk menghasilkan efek mengurangi rasa sakit.
7. Menyehatkan mata
Dan daun kelor mengandung beberapa vitamin di dalamnya. Salah satunya adalah vitamin A. Daun kelor terbukti memiliki kandungan vitamin A 4x lebih banyak dibandingkan dengan wortel.
8. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Dengan daun kelor memiliki kandungan kalsium dan serat yang tinggi. Serat yang tinggi inilah yang berfungsi untuk mendukung proses metabolisme tubuh agar berjalan maksimal.
9. Kaya akan antioksidan
Mengkonsumsi daun kelor juga mampu untuk menurunkan radikal bebas dalam tubuh, karena dalam daun kelor terdapat antioksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk melawan radikal bebas.
10. Mengurangi efek peradangan
Ketika tubuh mengalami cedera, maka secara otomati tubuh akan melakukan mekanisme perlindungan dengan cara memberikan respon yang alami. Respon alami inilah yang dinamakan peradangan. Dengan mengkonsumsi daun kelor terbukti bisa mengurangi peradangan tersebut karena daun kelor memiliki kandungan anti-inflamasi di dalamnya.
Demikian beberapa manfaat dari daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia.***
