Network
Baca Juga: Jadwal Bioskop Trans TV Hari Ini, Sabtu 15 Agustus 2020, Sinopsis Film Escape Plan 2: Hades
Baca Juga: Saingi AirDrop Buatan Apple, Kini Google Rilis Nearby Share di Android
Jumlah Kalori
Jumlah kalori yang dikonsumsi tiap hari ke dalam tubuh dapat menentukan penurunan berat badan. Dan penurunan berat badan yang direkomendasikan untuk tubuh adalah 0,5-1,5 kg per minggu.
Asupan kalori yang dikonsumsi sehari-hari inipun juga dapat digantikan dengan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Selain itu, mengkonsumsi susu dalam program diet juga dianjurkan mengingat susu merupakan asupan gizi yang dapat menggantikan peran makan malam.
Baca Juga: Selama Pandemik, AOC Berhasil Pimpin Pasar Monitor Gaming Secara Global
Baca Juga: Kado Ulang Tahun Jawa Tengah, Ground Breaking Jateng Valley, Obyek Wisata Terbesar se Asia Tenggara
Selain rendah kalori, susu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat baik bagi tubuh daripada tidak makan sama sekali.
