Network
SEMARANGKU - Setiap orang tentu ingin terlihat menarik dan memiliki berat badan yang ideal. Bahkan ada banyak orang yang rela melakukan apapun hingga mendapatkan berat badan yang diinginkan.
Meski terdengar menggoda, menurunkan berat badan tanpa cara yang benar justru dapat membahayakan kesehatan dan merusak jaringan tubuh.
Pada akhirnya, program diet yang mengurangi asupan makanan tertentu secara berlebihan hanya akan membuat berat badan kembali seperti semula dan bahkan bertambah besar.
Baca Juga: Daftar Link Streaming I-LAND dan 12 Trainee yang Akan Jadi Penerus BTS
Baca Juga: Saingi AirDrop Buatan Apple, Kini Google Rilis Nearby Share di Android
Turun dan dan naiknya kembali berat badan ini berdampak negatif pada efek psikologis seseorang, seperti putus asa dan depresi.
Beberapa studi yang dilakukan mulai menunjukkan efek peningkatan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit kantong empedu.
Lalu seperti apa cara yang benar dalam menurunkan berat badan? Berikut adalah tips dan cara mudah menurunkan berat badan dikutip dari laman Alodokter.
