Network
5. Gandum utuh
Rendahnya kadar gula dalam darah dapat memicu sakit kepala.
Hal tersebut dikarenakan otak kekurangan nutrisi, dan energi yang dapat menyebabkan sakit kepala.
Dengan mengkonsumsi gandum utuh dapat menaikan kadar gula dalam darah sehingga sakit kepala dapat diatasi.
6. Jamur
Jamur merupakan salah satu sayuran yang ampuh untuk mengobati sakit kepala.
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B2 atau riboflavin yang terdapat pada jamur.
7. Biji-bijian
Kandungan magnesium dan vitamin lainnya yang terdapat pada biji-bijian mampu untuk mengobati sakit kepala.
Adapun jenis biji-bijian yang bagus dikonsumsi untuk mengobati sakit kepala adalah biji wijen dan biji rami.
