Network
SEMARANGKU – Jika Anda perokok dan ingin berhenti merokok, simak artikel ini untuk mendapatkan tips berhenti merokok.
Banyak orang belum mengetahui tips berhenti merokok karena mereka pikir itu terlalu sulit, dan memang benar bagi kebanyakan orang berhenti merokok bukanlah hal yang mudah.
Jika Anda sudah mengetahui tips bagaimana berhenti merokok, maka proses ini akan lebih mudah dijalankan.
Perokok biasanya mulai merokok karena teman atau keluarga melakukannya.
Baca Juga: Tetap Hemat dan Nyaman, Ini Tips Mudik dan Lebaran ala BRI
Setelah beberapa kali merokok, mereka merasa kecanduan nikotin, salah satu bahan kimia dalam rokok dan tembakau tanpa asap.
Nikotin adalah stimulan dan depresan.
Zat nikotin ini meningkatkan detak jantung pada awalnya dan membuat orang merasa lebih waspada.
Lama-lama berubah menjadi rasa depresi dan kelelahan.
