Network
SEMARANGKU - Gangguan depresi yang dialami oleh seseorang bisa disebabkan oleh sebuah gejala.
Namun tak semua orang mengetahui gejala yang menyebabkan gangguan depresi tersebut.
Kebanyakan dari mereka hanya mengabaikan gejala depresi tersebut dan menganggapnya hanya sebagai permasalahan biasa.
Baca Juga: Anak-Anak yang Kehilangan Orang Tuanya Karena Covid-19 Berisiko Traumatis dan Depresi
Gejala depresi tak selalu diawali dengan tanda menangis maupun putus asa.
Beberapa gejala depresi tidak terlihat bahkan beberapa orang juga tak mengetahuinya.
Agar Anda bisa lebih waspada terkait dengan gejala penyebab gangguan depresi. Berikut adalah penjelasannya.
1. Keadaan sulit tidur
Seseorang yang mengalami keadaan sulit tidur di malam hari dapat menyebabkan terkurasnya energi dan motivasi pada siang hari.
Selain itu, orang yang mengalami gangguan depresi memiliki kemungkinan tidur lebih lama di waktu siang hari.
2. Minat berkegiatan akan hilang
Beberapa orang menggunakan hobi guna menghilangkan rasa sedih.
Namun bagi mereka yang mengalami gangguan depresi lebih sering menghindari kegiatan yang diminati sebelumnya.
Jika Anda atau orang disekitar mengalami kekurangan minat melakukan beberapa kegiatan yang disukainya. Bisa jadi hal tersebut sebagai gejala gangguan depresi.
Baca Juga: Waspadai Sakit Kepala dan Kelelahan, Bisa Jadi Gejala Depresi
3. Terjadi perubahan yang begitu drastis
Beberapa orang yang mengalami gangguan depresi akan memungkin dirinya melakukan sebuah tindakan secara drastis dan spontan. Sebagai contohnya adalah tindakan bunuh diri.
Cobalah untuk waspada ketika Anda atau orang disekitar mengalami perubahan tindakan tersebut.
4. Perubahan nafsu makan
Mereka yang mengalami depresi dalam kadar biasa akan memiliki nafsu makan yang begitu besar.
Namun bagi mereka yang memiliki depresi dengan kadar yang cukup berat akan mengalami hal yang sebaliknya.
5. Gelisah
Orang yang memiliki gangguan depresi akan mudah marah, gelisah, tidak sabar, dan juga cemas.
Dalam hal ini wanita memang terasa lebih mudah rentan mengalami gejala kecemasan tersebut.
6. Mudah merasa bersalah
Mudah merasa bersalah yang begitu berlebihan juga menjadi salah satu tanda gangguan depresi yang mungkin saja terjadi.
Orang akan mudah merasa bersalah ketika mereka tidak bisa menyelesaikan apa yang sedang dikerjakannya.
7. Gejala fikis yang susah dijelaskan
Gejala fisik yang susah dijelaskan dapat menjadi salah satu hal yang memungkinkan terjadinya gangguan depresi.
Sebagai contohnya sakit kepala secara terus menerus, permasalahan pada pencernaan, hingga rasa nyeri yang susah untuk dijelaskan.
8. Sisi gelap mulai bermunculan
Sisi gelap akan mulai banyak dibicarakan oleh orang yang mengalami gangguan depresi.
Sebagai contohnya adalah apa yang akan terjadi ketika mereka sudah meninggal.
Dikutip dari laman Everydayhealth.com, itulah 8 gejala depresi yang mungkin saja bisa terjadi pada diri Anda atau orang sekitar.***
