Network
Baca Juga: Studi Baru: Kekurangan Vitamin D Tingkatkan Risiko Terinfeksi Covid-19
2. Membantu Kontrol Tekanan Darah
Berdasarkan beberapa hasil penelitian vitamin C dapat menurunkan tekanan darah, bahkan pada pasien hipertensi.
3. Meningkatkan Imunitas
Sebagai antioksidan vitamin C dapat melindungi sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C dapat mendorong produksi sel darah putih yang dengan hal itu dapat meningkatkan imun tubuh.
4. Mengurangi Risiko dari Penyakit Mata
Asupan vitamin C dan mineral dapat membantu cegah degenerasi makula yang terjadi jika bagian retina yang disebut makula alami kerusakan, hal ini berdasarkan penelitian dalam jurnal Cochrane Database of Systematic Reviews.
5. Bantu Cegah Penyakit Asam urat
Konsumsi vitamin C selama 30 hari dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat darah, dan bagi orang yang rajin konsumsi vitamin C beresiko lebih rendah terkena asam urat.
6. Membuat Kulit Sehat
