Network
SEMARANGKU - Selain menyegarkan, ternyata minuman air kelapa juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Namun tak banyak yang tahu jika adanya banyak manfaat ketika mengkonsumsi minuman air kelapa.
Beberapa manfaat yang dapat diberikan oleh minuman air kelapa tersebut adalah seperti menjaga kesehatan jantung hingga mengobati jerawat.
Baca Juga: Meskipun di Masa Pandemi, Ekspor Briket Batok Kelapa Jateng Naik, Ganjar Pranowo: Ini Keren!
Lantas apa saja manfaat lainnya dari minuman air kelapa tersebut. Berikut adalah penjelasannya.
1. Meningkatkan performa latihan olahraga
Siapa sangka air kelapa yang biasanya jarang digunakan untuk minuman olahraga dapat meningkatkan performa kegiatan latihan olahraga.
Hal ini disebabkan oleh kandungan elektrolit yang ada didalamnya.
Bisa dibilang minuman tersebut memiliki efek yang mirip dengan minuman olahraga lainnya.
