Network
Beri jeda waktu sekitar satu jam setelah makan sebelum tidur.
5. Hindari stres
Ternyata stres adalah salah satu pemicu sakit maag yang sering tidak disadari.
Stres dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh.
Juga meningkatkan denyut jantung sehingga menurunkan produksi antibodi.
Kondisi-kondisi yang demikian akan berdampak pada peningkatan asam lambung dan asal lemak.
Itulah ulasan beberapa tips mudah yang bisa dilakukan untuk menghindari adanya maag di kala menjalankan puasa Ramadhan.
***
