Network
• Penuaan dini
• Mengalami depresi
• Mengantuk di siang hari
• Hilang atau kurang konsentrasi
• Sulit fokus dalam beraktifitas
• Daya ingat menurun
• Gangguan fisik dan mental
Baca Juga: Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami & Mudah!
Tak hanya itu, insomnia juga bisa menimbulkan gangguan penyakit lain seperti jantung, diabetes, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Biasanya insomnia disebabkan oleh stres, depresi, pengaruh obat-obatan, maupun pola hidup yang tidak sehat.
