Network
SEMARANGKU – Lambung sangat familiar dengan penyakit magh, karena itu merupakan salah satu penyakit yang sering diderita orang Indonesia. Simak cara memelihara lambung ala dr. Saddam Ismail berikut.
Penyakit magh yang terjadi di lambung sangat mempengaruhi penderitanya, karena bisa menyebabkan terganggunya kegiatan sehari-hari.
Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan lambung supaya tidak terkena sakit magh.
Baca Juga: Punya Asam Lambung, Ini 5 Buah yang Dianjurkan Dokter Saddam Ismail Untukmu
Jika lambung dijaga dengan baik tentu itu akan sangat berguna terhadap sistem pencernaan, makanan bisa dicerna dan penerapan gizi terjadi dengan sempurna.
Berikut ini ada 6 cara ampuh untuk memelihara kesehatan lambung, dilansir semarangku dari channel youtube dr. Saddam Ismail.
1. Memperhatikan jam makan
Jam makan merupakan salah satu faktor penyebab mengalami gangguan lambung, banyak orang yang aktifitas sehari-harinya padat atau asik bekerja dan lupa untuk makan.
Hal ini harus dihindari, sebisa mungkin sarapan saat pagi, makan siang, dan juga makan terakhir malam hari pada waktu yang normal.
