Punya Asam Lambung, Ini 5 Buah yang Dianjurkan Dokter Saddam Ismail Untukmu

SEMARANGKU - Dokter Saddam Ismail dalam pernyataannya, asam lambung adalah penyakit yang membuat tidak nyaman seperti mkan tidak enak, nafsu makan tidak ada, dan perut menjadi tidak nyaman.

 

Dokter Saddam Ismail menyarankan beberapa buah untuk dikonsumsi kepada penderita penyakit asam lambung.

 

Dokter Saddam Ismail menyatakan, penyebab dari asam lambung salah satunya ketika kita tidak makan dengan teratur atau telat makan dimana kita akan merasakan keram perut dan mual.

 

Menurut dokter Saddam Ismail di akun YouTubenya, berikut ada 5 buah yang disarankan ketika asam lambung kumat:

 

Baca Juga: Apakah Konsumsi Santan Bisa Akibatkan Asam Lambung dan Kolestrol Naik? Yuk Cek Fakta nya Di Sini

1. Pepaya

Buah pepaya mengandung enzim papain yang berasal dari getahnya. 

Enzim papain berfungsi mebantu proses pencernaan dan membantu mnguraikan makanan menjadi lebih mudah.

Buah pepaya juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan teksturnya yang lembut, buah pepaya membantu proses pemulihan gangguan lambung.

2. Apel

 

Apel mengandung tinggi serat, kalium dan kalsium membantu proses penyembuhan lambung.

Apel yang baik dalam mengatasi maag yaitu apel yang merah dan rasanya manis.

Ketika asam lambung, apel hijau harus dihindari karena mempunyai rasa asam.

Penderita asam lambung tidak boleh mengonsumsi makanan yang rasanya masam, karena bukannya malah sembuh asam lambung akan semakin kumat.

 

Baca Juga: Minum Air Ini Maka Akan Penyakit Asam Lambung Akan Sembuh! Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

3. Pisang

 

Buah pisang bagus untuk penderita maag menetralkan asam lambung karena teksturnya yang lembut dapat mudah dicerna oleh perut.

Buah pisang mengandung kalium yang bagus untuk penderita maag dan mengandung serat yang tinggi, bagus untuk penyembuhan pencernaan.

Pisang juga dapat mengurangi iritasi pada keringkongan ketika kita menelan pisang setelah mengunyahnya dengn lembut.

4. Melon

 

Buah melon mengandung kaya akan magnesium.

Seperti halnya obat maag yang di jual apotik yang mengandung bnyak kandungan magnesium.

Magnesium membantu memulihkan asam lambung dengan cepat.

5. Kelapa

 

Air kelapa sangat bagus untuk menenangkan sistem pencernaan dan menghambat peradangan pada lambung.

Tentunya untuk penderita asam lambung hanya bisa meminum air kelapa murni tanpa campuran apapun.

Jangan meminum air kelapa dengan mencampur beberapa hal seperti sirup, madu, air gula dll karena membuat efektivitasnya menjadi tidak karuan yang malah menyebabkan sakit perut.

Untuk informasi, ada juga buah yang tidak dianjurkan ketika kita mengalami penyakit asam lambung yaitu buah yang rasanya masam seperti jeruk dan tomat.

Alpukat juga buah yang tidak dianjurkan. Walaupun alpukan mengandung lemak yang sehat, lemak tersebut bisa merileksasi otot-otot lambung yang dapat memicu naiknya asam lambung.***