SEMARANGKU - Berikut adalah daftar makanan yang bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit chikungunya.
Beberapa orang pernah mengalami penyakit chikungunya dan menggunakan obat kimia sebagai bantuan penyembuhan. Padahal ada beberapa makanan yang mampu membantu penyembuhan.
Sebenarnya makanan ini berfungsi sebagai alternatif penyembuhan penyakit chikungunya secara alami.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Nutrisi yang Terkandung Penting untuk Kesehatan
Sebagai contohnya adalah mengkonsumsi sayuran bisa menjadi alternatif yang digunakan guna penyembuhan penyakit chikungunya.
Selain mengkonsumsi sayuran ada beberapa daftar makanan lain yang berfungsi menyembuhkan penyakit chikungunya. Berikut adalah penjelasannya.
1. Sayuran
Sayuran merupakan makanan terbaik yang bisa dikonsumsi ketika Anda terserang penyakit chikungunya. Selain mudah dicerna, makanan ini juga rendah kalori.
Menariknya sayuran juga mengandung banyak sekali Vit A yang berfungsi sebagai perlindungan tubuh dari serangan penyakit kanker dan mampu memastikan pertumbuhan tulang.
Selain itu jika Anda mengkonsumsi sayuran dengan kandungan Vit C, maka sayuran tersebut mampu melindungi Anda dari arthritis.
Baca Juga: Beberapa Makanan Ini Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas, Bisa Berakibat Fatal
2. Buah apel dan pisang raja
Ketika proses pemulihan dari penyakit chikungunya, Anda akan disarankan untuk menjauhi konsumsi buah jeruk dan semangka.
Sebagai alternatif pengganti, Anda bisa mengkonsumsi buah apel dan pisang raja. Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan serat sekaligus mampu membersihkan pencernaan.
Sedangkan pisang raja memiliki kandungan serat yang mampu mencegah terjadinya sembelit sekaligus menjaga usus tetap dalam kondisi bersih.
3. Makanan kaya akan Vit C, E
Berikutnya Anda bisa mencoba mengkonsumsi makanan yang kaya Vit C, E sebagai salah satu alternatif penyembuhan penyakit chikungunya.
Vit C mampu menyembuhkan luka, pembentukan otot dan tulang. Sedangkan Vit E mampu membantu meningkatkan kesehatan, mencegah terjadinya kanker, dan menjaga kulit.
Beberapa makanan yang mengandung Vit C dan E adalah seperti jabu biji, tomat, pisang, brokoli, dan beberapa makanan lainnya.
4. Makanan berkuah
Makanan berkuah seperti sup merupakan alternatif terbaik yang bisa Anda gunakan untuk proses pemulihan penyakit chikungunya.
Bahan baku seperti kacang, daging atau ikan mampu memberikan asupan kebutuhan protein pada tubuh Anda.
5. Makanan yang mengandung asam lemak omega 3
Terakhir, Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan asam lemak omega 3.
Namun akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi makanan tersebut dalam bentuk organik. Selain mengurangi terjadinya pembekuan darah.
Makanan organik dengan kandungan asam lemak omega 3 memiliki fungsi meningkatkan memori, mengurangi resiko stroke, hingga gejala radang sendi.
Dikutip dari laman Stylecraze.com, itulah beberapa makanan yang bisa Anda gunakan untuk proses penyembuhan dari penyakit chikungunya.***