SEMARANGKU – Berikut ini adalah makanan yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Penyakit jantung adalah penyakit yang menjadi momok bagi masyarakat.
Penyebab penyakit jantung sendiri beragam, seperti kerusakan, penyumbatan, peradangan ataupun kelainan pada jantung.
Baca Juga: Beberapa Makanan Ini Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas, Bisa Berakibat Fatal
Namun makanan seperti biji-bijian ini bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Beberapa biji-bijian bisa berupa gandum utuh, beras merah, dan juga oatmeal.
Biji-bijian utuh atau whole grain sangat penting untuk kesehatan.
Hal tersebut karena makanan itu menyediakan berbagai nutrisi untuk tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung