Network
1. Buah pisang
Adanya kandungan B6 yang terkandung didalam buah pisang menjadikan buah ini dapat membantu mengembalikan energi anda.
2. Lemak ikan
Lemak pada ikan terbukti ampuh mengembalikan energi dalam tubuh anda.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan Omega 3 serta Vitamin B12.
Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang kaya akan lemak.
Tentunya anda bisa mengkonsumsi ikan tersebut sebagai salah satu metode untuk mengembalikan energi yang ada didalam tubuh anda.
Baca Juga: Cukup Pijat Refleksi Pada Bagian Tubuh Ini Selama 60 Detik, Lihat Manfaatnya Yang Luar Biasa
3. Beras merah
Jika dilihat dari kandungan gizi, maka beras merah memiliki jumlah gizi yang begitu melimpah dibandingkan beras putih.
