SEMARANGKU - Salah satu hal yang menjadi problematika manusia adalah mengatasi rasa malas. Artikel ini akan mengulas bagaimana mengusir rasa malas dengan cara mudah dan cerdas.
Ketika bekerja, ketika belajar, ketika melakukan suatu hal yang lain atau apapun itu, jika rasa malas melanda ketika anda sedang menjalani suatu kegiatan niscaya pekerjaan atau tujuan yang akan anda selesaikan tidak kunjung selesai.
Rasa malas yang melanda melahirkan berbagai macam kendala, otak akan mencari cari alasan untuk menunda supaya Anda tidak segera menyelesaikan tanggung jawab.
Baca Juga: Kematian Haruma Miura Guncang Dunia Hiburan Jepang
Ada tiga prinsip dasar perilaku manusia, berkaitan dengan tema kali ini yang akan kita bahas, yaitu cara mengatasi rasa malas yang melanda ketika sedang melakukan suatu kegiatan.
Yang pertama adalah, manusia itu senantiasa mencari kesenangan, secara prinsip dasar manusia sebenarnya suka mencari kesenangan. Sehingga ketika Anda sedang malas, pada prinsipnya Anda sedang mencari kesenangan.
Sebagai contoh ketika Anda sedang ingin membersihkan rumah, namun ternyata rasa malas melanda, sehingga Anda tidak jadi melakukan kegiatan tersebut, sebetulnya ini adalah signal dari pikiran bawah sadar bahwa, saat itu anda sedang mencari kesenangan.
Baca Juga: Kerjasama Fujifilm dan Novavax Inc Membuat Kandidat Vaksin Covid-19
Dengan kata lain, melakukan kegiatan membersihkan rumah adalah sesuatu yang kurang menyenangkan bagi pikiran bawah sadar Anda.
Ini menandakan jika Anda ingin mengatasi rasa malas, artinya Anda harus memiliki alasan yang kuat untuk melakukan kegiatan tersebut.
Ketika Anda sedang malas ingin tidur tiduran, sebetulnya pikiran Anda sedang memberi alasan yang bertubi tubi mempengaruhi Anda bahwa tidur tiduran itu menyenangkan, begitulah komunikasi yang terjadi di dalam diri Anda.
Baca Juga: Video Taraktakdung 2020 Jadi Viral Gara-Gara Almira
Sehingga jika kita ingin mengatasi rasa malas tersebut, berdasarkan prinsip dasar manusia adalah mencari kesenangan, maka berikan alasan yang kuat dan terasa menyenangkan.
Mengapa kita harus melakukan kegiatan tersebut. Sebagai contoh di atas, cari alasan yang kuat bagaimana jika rumah kita bersih dan nyaman setelah di bersihkan.
Atau Anda juga bisa mencari alasan yang tidak menyenangkan ketika rumah Anda masih berantakan berikan perbandingan yang lebih kuat antara Anda sedang malas malasan dengan kondisi rumah yang berantakan.
Baca Juga: Makanan Klepon Tidak Islami, Ini Lho Cuitan yang Bikin Geger Medsos
Prinsip dasar perilaku manusia yang kedua adalah, pikiran memerlukan arahan, jika Anda tidak memberikan arahan terhadap pikiran Anda, maka pikiran Anda yang akan mengarahkan Anda, sehingga Anda punya kesadaran tersendiri yang Akan mengarahkan pikiran Anda.
Bagaimana caranya supaya kita bisa memberikan arahan terhadap pikiran kita?, salah satunya adalah berikan gambaran yang jelas.
Sebetulnya ketika Anda sedang malas melakukan sesuatu, dan memilih untuk menunda, pada saat yang sama pikiran Anda sedang bekerja memberikan gambaran yang jelas.
Baca Juga: Jedar atau Jessica Iskandar Putus dengan Richard Kyle Karena Hal Ini?
Dari prinsip yang kedua ini mengatakan bahwa pikiran memerlukan arahan, maka kita harus memberikan arahan pada pikiran tersebut.
Caranya dengan melibatkan penginderaan kita, setidaknya visual dan pendengaran kita atau suara yang akan kita katakana dalam pendengaran kita, dengan menggunakan dua indra tersebut sudah cukup untuk mengarahkan pikiran yang sedang membutuhkan arahan yang jelas.
Lebih detailnya adalah munculkan sensasi yang bersifat visual atau imajinasikan ketika kita telah menyelesaikan kegiatan tersebut akan terasa sangat menyenangkan.
Baca Juga: Tips Mengurangi Bau di Organ Kewanitaan, Ini Langkah Mudahnya
Munculkan rasa nikmat ketika pekerjaan tersebut telah selesai disertai dengan suara yang Anda katakana terhadap diri Anda sendiri tentang bagaimana rasanya ketika pekerjaan tersebut sudah selesai.
Buatlah sebuah sekenaro di dalam pikiran Anda betapa nikmatnya ketika pekerjaan tersebut sudah selesai.
Karena pikiran akan menjadi lebih fokus ketika kita menggunakan sensasi yang dimunculkan oleh penginderaan kita.
Baca Juga: 10 Negara di Dunia dengan Hutang Terbanyak Tahun 2020, Berapa Hutang Indonesia?
Prinsip yang ke tiga adalah, manusia cenderung mengulang-ulang suatu kegiatan yang sudah mulai terbiasa dilakukan. Contoh seperti kegiatan mandi setiap pagi dan sore, atau kebiasaan memilih tempat duduk ketika sedang berada di kendaraan umum dan lain sebagainya.
Dengan menggunakan prinsip ini, ketika rasa malas sedang melanda, Anda bisa mengatasinya dengan melakukan kegiatan tersebut secara bertahap. Contoh, ketika Anda mau menulis sebuah artikel, jangan niatkan untuk menulis seperti apa, lakukan hal kecil dulu nyalakan laptop dulu yang penting tanganya memegang keyboard, lakukan secara bertahap dan pelan pelan.
Ketika kenikmatan sudah Anda peroleh dalam melakukan sesuatu tersebut, seperti contoh menulis artikel di atas, maka pikiran Anda akan merekam dan memunculkan kenikmatan kenikmatan berikutnya.
Baca Juga: Indonesia Tetap Beli Pesawat Tempur Sukhoi Su-35 Bikinan Rusia, Meski Dilarang Amerika
Seperti itulah tips dengan menggunakan beberapa prinsip dasar naluri alamiah manusia untuk mengatasi rasa malas yang sedang melanda ketika Anda sedang ingin menyelesaikan sesuatu, semoga bermanfaat dan selamat menuntaskan apapun kegiatan yang ingin Anda selesaikan.***