Network
Baca Juga: Termudah Cuma Pakai KTP, Cara Cek Penerima BLT Kemensos Rp500 Ribu per KK Non PKH Cair Oktober
Baca Juga: Begini Susana Kamar Donald Trump di Walter Reed, Mewah Gak Ketulungan, Dikontrol dari Gedung Putih
- Curhat Kepada Teman Atau Keluarga
Terkadang untuk menghilangkan stres dan rasa cemas kita, kita hanya perlu bercerita dengan seseorang untuk meringankan beban kita.
Dengan curhat bersama orang lain, kita akan merasa lebih lega dan kita juga bisa meminta saran dari orang yang kita curhati.
Baca Juga: Tsunami Pulau Jawa, Fenomena Alam dan Pertanda Menakutkan yang Menyertainya, Sebelum Hapus Daratan
Itulah tips untuk mengatasi stres dan kecemasan dengan tepat dan mudah. Selalu jaga kesehatan jasmani dan rohani kita, karena pada masa pandemi ini, kita tak tahu apa yang akan terjadi esok hari pada kita. ***
