Network
SEMARANGKU – Tidak ada yang tahu kapan kita meninggal, tapi ternyata ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat panjang umur.
Beberapa kebiasaan yang membuat panjang umur ini terkesan mudah, namun siapa sangka jika melakukannya bisa saja akan mendapat panjang umur.
Penasaran apa saja kebiasaan agar panjang umur tersebut?
Baca Juga: Daftar Makanan Penambah Berat Badan, Cocok untuk Kamu yang Kurus!
Baca Juga: Asyik, BLT Subsidi Gaji Tahap 5 Cair di BRI, BNI, BTN, Mandiri, Sudah Masuk ke 11,4 Juta Orang
Berikut ini adalah 8 kebiasaan yang dapat membuat panjang umur, sebagaimana dikutip Semarangku dari laman Healthline.
1. Hindari Makan Berlebihan
Hubungan antara asupan kalori dengan panjangnya usia kita ternyata cukup erat.
