Network
Terdapat beberapa studi yang dapat membuktikan hal ini, tapi masih ada beberapa hal yang membuat hal susah untuk dipahami.
2. Coba Kunyit
Kunyit memiliki zat bernama kurkumin yang berperan sebagai zat anti penuaan.
Baca Juga: ShopeePay Perluas Jangkauan ke Lebih dari 500 Outlet Planet Ban
Kunyit juga mengandung anti inflamasi dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan membuat kita berumur panjang.
3. Memakan Banyak Tanaman Sehat
Tanaman seperti sayur, buah dan kacang kacangan mampu memperpanjang usia kita.
Hal ini dikarenakan tumbuhan seperti sayuran dan buah buahan mengandung banyak zat yang baik dan manfaat yang banyak untuk tubuh kita.
4. Berolahraga
Menjaga kesehatan fisik kita ternyata dapat memperpanjang usia kita.
