Takut Mati? Yuk Lakukan Kebiasaan Ini Agar Panjang Umur, Salah Satunya Tidur!

- 8 Oktober 2020, 21:09 WIB
Beberapa Kebiasaan Ini Agar Panjang Umur
Beberapa Kebiasaan Ini Agar Panjang Umur /pexels/andrea piacquadio

6. Jadilah Bahagia

Sebuah studi membuktikan bahwa memiliki kemungkinan untuk berusia lebih panjang dari mereka yang kurang bahagia.

Sehingga berbahagialah dengan apa yang anda miliki.

7. Hindari Kegelisahan dan stres

Stres dan gelisah adalah salah satu hal yang menghambat kesehatan tubuh kita dan membuat kita lebih mudah mengalami kematian dini.

Baca Juga: Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia VS NK Dugopolje Gratis di TV Online, Yuk Tonton di Sini!

Baca Juga: Selain Kuota Internet Gratis, Telkomsel Juga Bagikan Rp250 Ribu, Ini Cara Dapatnya!

Sebuah studi membuktikan bahwa orang dengan stres dan kegelisahan memiliki 2 kali resiko meninggal karena serangan jantung, stroke maupun kanker.

Maka dari itu, hilangkanlah perasaan stres dan gelisah tersebut dan tertawalah.

Cobalah untuk berlibur sekali kali atau hanya tidur seharian, selama anda merasa bahagia.

Halaman:

Editor: Risco Ferdian

Sumber: healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x