Network
SEMARANGKU – Varises adalah suatu gejala yang berupa terlihatnya urat darah anda sehingga terlihat seperti goresan. Hal ini dapat mengganggu penampilan anda dan membuat anda kurang percaya diri.
Varises terjadi ketika katup kecil di pembuluh darah menjadi lemah. Katup-katup ini biasanya menghentikan aliran darah ke belakang melalui vena, dan ketika katup rusak, darah dapat berkumpul di vena.
Hal ini menyebabkan urat bengkak dan bengkak yang juga menjadi sangat terlihat yang disebut sebagai varises. Namun, terdapat Beberapa cara untuk menghilangkan varises yang mengganggu anda.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Kiwi, Buah Kecil Yang Sangat Menyehatkan
Baca Juga: Pilih Transaksi Digital Selama Masa PSBB, Simak Cara Top Up ShopeePay
Berikut adalah 6 cara untuk menghilangkan varises anda.
- Berolahraga
Olahraga secara teratur dapat melancarkan peredaran darah anda menjadi lebih baik. Olahraga juga mampu menurunkan tekanan darah anda yang merupakan faktor munculnya varises.
- Stoking Kompresi
Menggunakan stoking kompresi juga terbukti dapat membantu menghilangkan varises. Anda dapat membeli stoking kompresi dari toko online atau apotek.
Baca Juga: 4 Hewan Pintar Di Dunia, Hampir Menyamai Manusia, Nomer 2 Asli dari Indonesia
Baca Juga: 6 Tanda Bahwa Seseorang Mungkin Berbohong Kepada Anda, Jangan Sampai Tertipu Lagi
- Makan Makanan Asin
Makanan asin atau yang mengandung banyak sodium dan makanan yang mengandung banyak fiber dapat membantu menghilangkan varises.
Contoh makanan yang mengandung sodium atau fiber adalah, kacang almond, kentang, tuna, gandum dan lain lain.
- Gunakan Pakaian yang Longgar
Menggunakan pakaian yang ketat dapat menghambat aliran darah kita dan mengakibatkan munculnya varises. Maka dari itu, gunakanlah pakaian yang longgar.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Menghilangkan Kantung Mata Gelap dengan Cepat dan Mudah, Ayo DIcoba
Baca Juga: Cara Mengatasi Insecure, Ampuh Hilangkan Rasa Tidak Percaya Diri!
- Melakukan Pijatan
Memijat bagian yang terdapat varises dapat menjaga darah untuk tetap mengalir di pembuluh darah. Namun, jangan memijat tepat di pembuluh darah Karena justru dapat merusak pembuluh darah.
- Terus Bergerak
Hindari diam atau duduk selama berjam jam Karena hal ini dapat menghambat peredaran darah anda. Jika anda memang harus duduk selama berjam jam, cobalah untuk menggerakan bagian tubuh anda meski hanya sedikit.
Baca Juga: 6 Manfaat Jahe yang Harus Anda Ketahui, Salah Satunya Bisa Mengurangi Sakit Saat Menstruasi
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Rasa Terbakar di Lidah Setelah Makan Makanan Pedas, Salah Satunya Minum Susu
Itulah 6 cara menghilangkan varises yang mengganggu penampilan anda. ***
