6 Manfaat Jahe yang Harus Anda Ketahui, Salah Satunya Bisa Mengurangi Sakit Saat Menstruasi

- 16 September 2020, 14:00 WIB
Jahe mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya pereda sakit saat menstruasi /Pixabay

SEMARANGKU – Jahe dikenal sebagai rempah rempah yang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat tersebut adalah sebagai obat. Jahe adalah salah satu rempah rempah yang pasti sering kita lihat di dapur atau di pasar.

Kita pasti sering melihat jahe dijual dimana mana, seperti jahe mentah, minuman jahe atau susu jahe.

Minuman jahe emang paling pas diminum saat malam hari atau ketika kita kedinginan, selain rasanya yang hangat, jahe juga memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: Hore! LIDA 2020 Top 6 Akan Tayang Kembali di Tanggal Ini, Cek Jadwal Indosiar Terbaru Di Sini!

Baca Juga: BATAL TAYANG! LIDA 2020: Top 6 Diundur Lagi, Cek Jadwal Indosiar Terbaru!

Berikut adalah 6 manfaat dari jahe yang harus kita ketahui.

  1. Sebagai Obat Mual

Jahe diketahui menjadi obat mual yang ampuh, hal ini sudah terbukti sejak dahulu kala. Bahkan terdapat Beberapa obat mual yang mengandung jahe di dalamnya.

  1. Mengurangi Nyeri Otot

Jahe telah terbukti mampu mengurangi nyeri otot yang disebabkan Karena berolahraga.

Dalam sebuah studi, mengkonsumsi 2 gram jahe per hari selama 11 hari dapat mengurangi nyeri otot yang dirasakan setelah berolahraga. Efeknya memang tidak instan, tapi secara perlahan lahan.

Halaman:

Editor: Heru Fajar

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X