SEMARANGKU – Musim kemarau terkenal akan suhu yang sangat panas. Berikut ini daftar 5 buah yang bisa menurunkan suhu tubuh di musim panas ketika dimakan.
Biasanya ketika musim panas atau kemarau kita akan mandi lebih banyak dari biasannya atau kita akan makan dan minum yang dingin-dingin. Namun dengan memakan buah tertentu tubuh kita juga bisa menjadi sejuk dan turun suhunya.
Meski banyak cara untuk mendinginkan tubuh dalam musim panas, seperti bermain di kolam atau tidur di kamar dengan AC atau konsumsi makanan tertentu seperti es krim. Namun beberapa makanan organik sepertu buah bisa membuat suhu tubuh dingin ketika dimakan.
Baca Juga: Jangan Asal Kombinasikan Makanan, Bisa Ganggu Kesehatan
Baca Juga: Syarat Penerima BLT Rp600 Ribu Tahap Kedua Pekan Depan, Catat!
Dilansir dari lama Men’s Jurnal, berikut adalah buah yang dapat menyejukan tubuh ketika musim panas.
- Mentimun
Mentimun memang bukan buah namun sayur yang dikenal banyak mengandung cairan yang dapat menjaga kita dari dehidrasi, sehingga mentimun menjadi pilihan yang bagus untuk menyejukan tubuh.
- Semangka
Rasanya kurang lengkap kalau musim panas belum makan semangka. Semangka juga diketahui mengandung banyak air yang dapat mencegah dehidrasi.
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Untuk Mencegah dan Mengobati Anemia
Baca Juga: Cara Cek Nama Penerima BLT Rp600 Ribu yang Sudah Terdaftar
- Persik
Persik juga menjadi buah yang baik untuk menyejukan tubuh, selain itu persik juga mengandung vitamin A dan C yang baik untuk kulit.
- Apel
Buah yang memiliki rasa manis dan kecut ini juga bisa menjadi pilihan yang baik ketika musim panas untuk dicemil.
- Lemon
Ketika musim panas, meminum banyak air memang baik. Namun, meminum air saja memang kurang rasanya, dengan menambahkan potongan lemon ke air kita bisa mendapat manfaat lemon dan menjaga tubuh kita tetap dingin. ***
Baca Juga: Daftar Bank yang Bisa untuk Pencairan Dana Bantuan Langsung Tunai atau BLT Rp600 Ribu
Baca Juga: Redmi Note 9 Spesifikasi, Kelebihan dan Kekurangan, Apakah lebih baik dari Pendahulunya Redmi Note 8