Network
4. Air dan Makanan
Sebaiknya hindari kebiasaan minum di tengah-tengah makan.
Selain membuat cepat kenyang, air cenderung membuat asam lambung encer, padahal asam lambung penting digunakan untuk mencerna makanan.
Hal ini membuat sistem pencernaan harus bekerja keras untuk mencerna makanan.
Baca Juga: Gionee Max, Ponsel Murah Fitur Mewah
Baca Juga: Facebook Shop, Fitur Baru Facebook Untuk Jualan
5. Cola dan Pizza
Bagi kamu yang hobi makan pizza dengan cola sebaiknya kurangi atau setidaknya jangan dimakan bersamaan.
Pizza terdiri dari pati dan protein yang akan melambatkan pencernaan, sedangkan kandungan gula yang banyak pada cola bisa membuat pencernaanmu semakin melambat.
6. Buah dan Yoghurt
