Sering Konsumsi Kerupuk? Awas Dampak Negatif Ini Siap Menggerogoti Tubuh Anda Dengan Ancaman Penyakit

3. Risiko Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

Kandungan lemak jenuh dan lemak trans dalam kerupuk dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hipertensi, dan masalah pembuluh darah lainnya.

4. Kandungan Garam yang Tinggi

Banyak kerupuk memiliki kadar garam yang tinggi. Konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan masalah tekanan darah tinggi, retensi air, dan risiko penyakit jantung.

5. Kemungkinan Kontaminasi

Proses pembuatan dan penyimpanan kerupuk dapat rentan terhadap kontaminasi oleh bakteri atau bahan kimia. Hal ini dapat menyebabkan keracunan makanan atau masalah kesehatan lainnya.

6. Risiko Kesehatan Pada Penderita Penyakit Tertentu

Orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, penyakit ginjal, atau masalah kardiovaskular sebaiknya membatasi konsumsi kerupuk karena dapat memperburuk kondisi mereka.

7. Gangguan Pencernaan

Konsumsi berlebihan kerupuk dapat mengakibatkan gangguan pencernaan seperti sembelit karena kurangnya serat dalam kerupuk.