Network
Dengan banyak mengkonsumsi air putih akan menyehatkan ginjalmu. Karena dehidrasi (kekurangan cairan dalan tubuh) dapat memicu gagal ginjal akut.
3. Pertahankan Berat Badan yang Sehat
Baca Juga: Sinopsis Indiana Jones And The Kingdom Of Crystal Skull yang Tayang Di Bioskop Trans TV Hari Ini
Baca Juga: Paket Kuota Belajar Telkomsel 10 GB Rp10 sebagai Solusi Pandemi, Beginilah Cara Aktifkan Paket
Obesitas dapat meningkatkan resiko terjadinya tekanan darah tinggi dan diabetes.
4. Mengkonsumsi Makanan Sehat untuk Jantung
Untuk menjaga berat badan yang sehat kamu juga dapat mengkonsumsi makanan yang sehat untuk jantung, seperti makanan yang rendah gula dan kolestrol, makanan yang mengandung banyak serat, buah buahan dan sayur.
5. Kurangi Alkohol
Kadungan alkohol dapat meningkatkan tekanan darahmu, dan kalori ekstra didalamnya dapat menambah berat badan.
6. Kurangi Stres
