Network
SEMARANGKU – Manfaat tomat untuk kesehatan tubuh ternyata banyak sekali, mulai dari melindungi jantung hingga menceegah kanker.
Di Indonesia, tomat sering dikonsumsi sebagai tambahan sayutan, tidak jarang juga digunakan sebagai jus tomat.
Akan tetapi, apapun cara mengonsumsi tomat, selagi caranya benar, maka manfaat tomat untuk kesehatan tidak akan hilang.
Baca Juga: PSG vs Bayern Munchen di Final Liga Champions, Mbappe: Saya Ingin Ukir Sejarah untuk Prancis!
Baca Juga: POCO F2 Pro Harga dan Spesifikasi, Flagship Handal yang Baru Rilis!
Dilansir oleh Semarangku dari laman Health, berikut 7 manfaat tomat untuk kesehatan tubuh.
1. Memiliki Banyak Vitamin
Satu buah tomat menyediakan sekitar 40% vitamin C .Tomat juga mengandung vitamin A yang mendukung kekebalan, penglihatan, dan kesehatan kulit.
Vitamin K dalam tomat juga baik untuk tulang. Selain itu, tomat memiliki Kalium sebagai nutrisi utama untuk kesehatan jantung, kontraksi otot, dan menjaga tekanan darah.
