Network
Berdasarkan hasil penelitian bayam mengandung zat dari hasil proses fitokimia dan senyawa bioaktive yang dapat membantu mengurangi stres, kerusakan DNA, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Oppo A53, Ponsel Snapdragon 460 Pertama di Indonesia Dengan Fitur Kelas Flagship
Baca Juga: Peringkat Reputasi Brand Grup Idola Bulan Agustus, Ada BTS, BLACKPINK, EXO, TWICE, Siapa Nomer Satu
Bayam juga memicu pelepasan hormon yang bisa membuat lebih cepat kenyang.
Karena itulah peneliti menyimpulkan bahwa memakan bayam dapat membantu menangkal penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan obesitas.
4. Mendukung Kesehatan Otak
Efek anti inflamasi yang dimiliki bayam adalah kunci untuk melindungi otak, khususnya dari proses penuaan.
Dalam satu penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi sayuran hijau memiliki kemampuan kognitif yang sama dengan manusia berumur 11 tahun dibanding yang tidak pernah makan.
Baca Juga: Sinopsis Film Desierto, Tayang Di Bioskop Trans TV Malam Ini, Imigran Meksiko Lintasi Perbatasan
