Network
Baca Juga: 5 Sumber Vitamin pada Makanan yang Dapat Meningkatkan Kinerja Otak, Apa Saja
Dilansir oleh Semarangku dari laman healthline, inilah 3 manfaat mengkonsumsi wortel untuk kesehatan.
1. Mengurangi Risiko Kanker
Wortel merupakan sayuran yang kaya akan karotenoid. Makanan yang punya banyak kandungan karotenoid dapat mengurangi risiko kanker.
Diantaranya kanker prostat hingga kanker payudara.
2. Membantu menurunkan berat badan
Baca Juga: Rachel Vennya Ucap Terima Kasih Kepada Orang yang Membuatnya Viral dan Trending
Baca Juga: Rachel Vennya Tidak Punya Akun Tapi Trending di Twitter, Ternyata Ini Penyebabnya
Wortel dapat membantu menurunkan berat badan, hal tersebut dikarenakan rendahnya kandungan kalori dalam wortel.
Dengan rendahnya kalori dalam wortel, wortel sangat cocok digunakan sebagai menu diet harian.
