Network
SEMARANGKU - Tahu tidak apel hijau memiliki beragam manfaat bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara rutin, salah satunya dapat melancarkan sistem pencernaan.
Buah apel hijau rasanya memang tidak semanis apel merah, tetapi manfaatnya luar biasa. Dari segi tekstrur sama renyah, dan berair, apalagi apel kaya akan serat.
Apabila apel hijau dibandingan dengan apel merah, sejatinya apel hijau lebih memiliki sedikit gula dan karbohidrat, dilansir dari hindustantimes.com.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Cafe Hits di Surabaya yang Cocok Untuk Nongkrong Hingga Mengerjakan Tugas
Sebagian besar orang memang lebih banyak mengkonsumsi apel merah, karena dari rasa lebih manis dan memuaskan apabila dimakan. Untuk apel hijau peminatnya tidak sebanyak peminat apel merah.
Baiknya ketika mengkonsumsi apel jangan membuang kulitnya, melainkan cuci bersih apel sebelum dimakan. setelahnya makan beserta dengan kulitnya itu jauh lebih bergizi.
Untuk mengetahui manfaat apel hijau bagi kesehatan tubuh, berikut ini akan dirangkum manfaat apel hijau bagi kesehatan tubuh:
Pertama, dapat mendetoksifikasi hati ini dikarenakan apel hijau mempunyai kandungan serat dan juga antioksidan yang dapat menaikkan produksi empedu dan mampu mengeluarkan racun, dilansir dari uma.ac.id. Selain itu asam ursolat pada kulit apel hijau mampu mengurangi penyakit hati.
Kedua, mampu menurunkan resiko kanker karena terdapat jenis antioksidan flavonoid dan fitokimia yang dapat menangkal radikal bebas, dilansir dari uma.ac.id. Tentunya penyakit kanker ini menjadi ketakutan tersendiri bagi masyarakat, karena termasuk jenis penyakit yang berbahaya.
