Kalian Wajib Tahu! 6 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Keempat, mengendalikan hipertensi. Kandungan allicilin pada bawah putih mampu membuat pembuluh darah rileks dan kalium yang mampu mengontrol tekanan darah.

Kelima, dapat mencegah penyakit jantung. Melalui laman kedokteran.ump.ac.id, dengan mengkonsumsi bawang putih mampu untuk mengurangi kadar kolesterol darah, menghambat pembentukan plak-plak pada pembuluh arteri. Mampu menurunkan asam amina dan homosistein yang berkaitan dengan penyakit jantung.

Keenam, dapat menurunkan resiko penyakit kanker, seperti kanker kerongkongan, kanker payudara, kanker pankreas, kanker prostat dan lain sebagainya. Ini dikarenakan kandungan dalam bawang putih yakni sulfur dapat mencegah pembentukan sel kanker dan penyebarannya.

Baca Juga: 10 Cara Cepat dan Mudah Mengobati Asam Lambung Naik, Tak Perlu ke Dokter atau  Minum Obat

Itulah sedikit manfaat dari sekian banyaknya manfaat dalam mengkonsumsi bawang putih. Meskipun bawang putih ini memiliki bau yang kurang sedap, tetapi manfaatnya luar biasa.

Bawang putih ini dapat dikonsumsi secara mentah, dimasak atau diseduh dengan minuman seperti teh. Jadi tergantung pada selera. Untuk aturan konsumsi bawang putih secukupnya saja. Apabila kamu tidak memiliki masalah kesehatan yang serius bisa 1-4 siung perhari, akan tetapi normalnya 1-2 siung saja untuk menghindari masalah pencernaan.***