Network
Selain banyak aktivitas ternyata kamu juga banyak pikiran. Overthingking, Insecure dan kurang menerima diri atau self acceptance. Tubuh menjadi kelelahan, kamu bisa mengatur hal ini dengan meluangkan waktu untuk dirimu sendiri.
Lakukan juga mandi dengan air hangat, atur suhu di ruangan agar kamu tetap nyaman. hiasi ruangan dengan yang memanjakan mata seperti, bunga atau lampu warna-warni. Kurangi apapun yang bisa menyebabkan stress contohnya menjauhi orang yang toxic.
Manusia umumnya memiliki dua tipe ketika berhadapan dengan seseorang, Tidak peduli atau selalu ikut kata orang lain. Buat kamu yang termasuk tipe kedua bisa melakukan interaksi dengan orang yang lebih membawa pengaruh positif.
Untuk kamu yang mempunyai pekerjaan berat atau aktivitas yang menumpuk bisa lakukan hal simple seperti diatas, karena mencegah bisa dilakukan dari hal kecil sekalipun. Manfaatkan dengan baik agar terhindar dari mudah lelah dan terhindar dari penyakit. ***
