Anda boleh sarapan dan makan sianh dalam jumlah yang cukup banyak, namun saat makan malam hindari makanan berat.
6. Bagaimana sebaiknya menjalani kehidupan seks yang baik
Wanita biasanya menginginkan berhubungan seks di malam hari dan ini dianggap sebagai tingkat relaksasi yang lebih tinggi.
Sementara pria memiliki peningkatan testosteron di pagi hari. Terlebih lagi, di pagi hari, sperma lebih motil.
Sehingga perlu adanya keseimbangan karena ini menyangkut hubungan dengan pasangan Anda.
7. Kapan waktu yang tepat untuk mendapatkan mood
Kita cenderung paling bahagia sekitar jam 11 pagi. Ini karena kita merasa paling terjaga.
Sehingga carilah hal-hal positif yang menambah aura bahagia di jam-jam itu.
Di pagi hari biasanya kita merasa energik. Kita lebih cenderung menjadi kreatif, spontan, dan bahagia.
Di penghujung hari kita bisa menjadi lebih impulsif dan mudah tersinggung, dan kurang berempati.