5 Obat Kolesterol Alami yang Ampuh, Ternyata Murah dan Nggak Susah Nyarinya

Khasiat jeruk nipis akan meningkat jika dikonsumsi dengan cara diseduh dan diminum sebanyak dua kali dalam sehari.

4.       Semangka

Semangka mengandung likopen yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

5.       Apel

Kandungan zat beta-glucan yang terdapat dalam buah apel memiliki peranan untuk mengontrol produksi kolesterol dalam darah.

Apel juga memilki kandungan serat untuk menurunkan kolesterol, serta mencegah arteri mengeras sehingga dapat mencegah penyakit stroke.

Apel dapat dikonsumsi secara langsung dan dapat pula dijadikan asam cuka.

Cuka apel sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) serta dapat pula digunakan untuk perawatan kulit.

Itulah lima obat kolesterol alami yang ampuh dan murah serta banyak terdapat di sekeliling kita.***