Network
Selain itu juga membantu lambung beradaptasi dengan makanan yang akan masuk.
Setelah berbuka dengan air hangat, lalu lanjutkan memakan makanan pembuka seperti kurma dan kudapan manis lainnya.
3. Tentukan makanan yang akan dimakan
Menentukan jenis makanan apa yang harus dimakan juga sangat penting.
Jenis makanan yang wajib dihindari agar maag tidak kambuh saat menjalani puasa Ramadhan ada beberapa kriteria.
Jenis makanan yang harus dihindari adalah makan yang mengandung asam.
Makanan yang mebngandung asam contohnya seperti tomat, jeruk yang dapat memperparah keasaman lambung.
Jenis makanan mengandung gas juga wajib untuk dihindari.
Misalnya sayuran kol, sawi, dan brokoli juga akan memperparah kondisi penderita maag.
Selain itu tentu saja makanan yang pedas, dan berlemak juga dapat menambah keluhan nyeri asam lambung.
