Network
SEMARANGKU - Memperbaiki asupan makanan dengan makanan bernutrisi menjadi langkah yang baik untuk memperbaiki kondisi kesehatan.
Menurut dr. Zaidul Akbar melalui akun Instagramnya ia mengatakan bahwa asupakan makanan yang kurang bernutrisi bisa mengakibatkan masalah dalam tubuh.
Untuk itu cara memperbaikinya dengan melakukan kebalikan hal tersebut yakni memperbaiki asupan nutrisinya.
“Karena sebagian besar dan banyak sekali penyakit disebabkan karena “tersesat” dalam makanan, baik apa yang dimakan dan cara memakannya maka dengan memperbaiki makanan dan cara memakannya , sejatinya tubuh akan kembali memperbaiki dirinya sendiri,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 3 Ide Jualan Makanan Kekinian Mudah dan Murah, Nomor 1 Gampang Banget
Menurut dr. Zaidul Akbar mengonsumsi gula sehingga mengakibatkan penyakit tidak bisa menyalahkan gula yang dikonsumsi. Tetapi yang perlu dikoreksi adalah penggunaannya yang berlebihan dan cara mengonsumsinya.
“Penyakit akibat kelebihan gula, bukan salah gulanya tapi gula yang dimakan tidak baik dan memakan gula tersebut berlebihan , benerinnya? Perbaiki gulanya dengan jenis gula yang baik dan kontrol makan gula tersebut,” imbuh dr. Zaidul Akbar.
Cara lain yang juga disarankan ialah mengganti bahan makanan sehingga bahan yang terserap dalam tubuh memenuhi nilai nutrisi.
“Ganti nasi putih nya dengan beras coklat, beras merah atau hitam, atau ambil sumber karbo nya dari karbo sehat seperti singkong, talas, atau kentang, semoga faham ya,” imbuhnya lagi.
