Network
Sekedar informasi, Anda juga dapat menggabungkan jahe dengan kunyit.
Kombinasi bahan alami ini ternyata bisa memperkuat sistem imun tubuh dari berbagai penyakit, termasuk flu.
- Berkumur Dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam juga dapat meredakan flu.
Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi rasa gatal dan kering di tenggorokan.
Caranya, Anda hanya perlu melarutkan 1/2 sendok garam ke dalam air hangat.
Berkumurlah dalam waktu beberapa menit.
Namun, Anda harus berhati-hati jangan sampai larutan air garam tertelan.
Sebaiknya dilakukan 3-4 kali dalam sehari sehingga bisa lebih efektif mengurangi refleks batuk.
- Minum Air Putih Hangat
Cara alami terakhir adalah minum air putih hangat
Air putih hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.
