Network
SEMARANGKU - Bawang putih tunggal ternyata memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat yang baik bawang putih tunggal bagi kesehatan tubuh selain sebagai penyedap masakan.
Seperti dikutip Semarangku.com dari akun instagram@bpjskesehatan, ada 6 manfaat baik bawang putih tunggal bagi kesehatan tubuh mulai dari meredakan sakit flu hingga mencegah kanker.
Berikut 6 manfaat bawang putih tunggal bagi kesehatan tubuh antara lain :
1.Mengatasi gejala masuk angin dan batuk.
Apabila sedang masuk angin dan batuk, cobalah untuk mengonsumsi bawang putih tunggal untuk meredakannya.
Menurut hasil penelitian, konsumsi bawang putih tunggal secara teratur dapat menurunkan risiko terkena masuk angin dan batuk hingga 59 persen.
Untuk mendapatkan khasiatnya, bisa menyeduh bawang putih tunggal ini dengan secangkir air hangat.
2.Mengobati sakit flu.
Kandungan belerang dalam bawang putih tunggal bisa dimanfaatkan untuk mengobati flu.
Aroma dari bawang putih tunggal yang sangat kuat ini, ternyata dapat mempercepat kegiatan membran mukus pada saluran pernapasan.
Hal ini dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi hidung tersumbat karena flu.
3.Mengontrol kadar kolesterol dan lemak dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi bawang putih tunggal dapat mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih tunggal dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol hingga 12 persen setelah di konsumsi selama 4 minggu.
Selain itu bawang putih tunggal juga mampu menurunkan kadar lemak yang menjadi penyebab tingginya kolesterol.
4.Sebagai obat asam urat.
Hampir semua obat asam urat memiliki efek samping bagi tubuh, namun tidak demikian dengan bawang putih tunggal.
Mengonsumsi ekstrak bawang putih tunggal secara rutin dan teratur dapat mengurangi dampak buruk obat asam urat.
Hal ini erat kaitannya dengan kandungan sulfur pada bawang putih tunggal yang dapat menekan Sitokin Pro-inflamasi dan meningkatkan produksi lendir pada lambung.
5.Meningkatkan Hormon Estrogen
Pada perempuan, mengonsumsi bawang putih tunggal ini dapat meningkatkan hormon estrogen.
Bawang putih tunggal berperan dalam membersihkan darah serta membantu sirkulasinya, sehingga stamina perempuan menjadi lebih kuat saat sedang mengandung.
Vitamin B6, vitamin C, serta selenium di dalamnya juga akan mencegah kelainan Kromosom pada bayi yang dikandungnya.
6.Mencegah penyakit kanker.
Bahkan penyakit mematikan seperti kanker, dapat dicegah dengan bawang putih tunggal ini.
Kandungan Organusulfida dalam bawang putih tunggal dapat membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai macam racun dalam tubuh.
Termasuk racun yang menyebabkan kanker perut dan kanker usus besar.
Mereka yang mengonsumsi bawang putih tunggal lebih aman terhadap kanker perut dan usus besar dari pada yang tidak mengonsumsi.
Demikian 6 manfaat baik bawang putih tunggal bagi kesehatan tubuh, mulai dari meredakan sakit flu hingga sampai mencegah kanker.***
