Buah Nanas Ternyata Dapat Mengatasi Batuk dan Peradangan, Berikut Segudang Manfaatnya

 

SEMARANGKU - Selain dapat mengatasi batuk dan peradangan, buah nanas memiliki segudang manfaat. 

 

Segudang manfaat jus nanas selain dapat mengatasi batuk dan peradangan, bisa dilihat dalam artikel ini. 

 

Dikutip Semarangku.com dari akun instagram @tipsmakanan_herbalkesehatan, jus nanas sangat baik untuk mengatasi batuk dan peradangan serta membersihkan lendir di dalam paru-paru. 

 

Karena buah nanas mengandung micture enzim yang sering disebut Bromelain, yang mempunyai sifat anti inflamasi yang kuat. 

 

 

Sehingga buah nanas bisa dimanfaatkan untuk mengatasi batuk dan peradangan. 

 

Oleh karena itu, apabila merasakan batuk yang sangat hebat, makanlah jus nanas tanpa diberi gula. 

 

Namun sebelum minum jus nanas, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. 

 

Karena, selain mengandung vitamin dan mineral, jus nanas memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang cukup tinggi. 

 

Sehingga, tidak disarankan untuk  mengonsumsi buah nanas secara berlebihan. 

 

Cukup satu buah nanas untuk bisa dibuat jus dan diminum tiga kali sehari. 

 

Apabila kita ingin minum jus nanas, lebih baik disarankan untuk membuat sendiri tanpa pemanis tambahan. 

 

 

Karena, di samping buah nanas sudah mengandung kadar gula yang cukup tinggi, dengan membuat jus nanas sendiri akan lebih menyehatkan. 

 

Selain itu, hindari mengonsumsi minuman nanas kalengan karena biasanya, hanya air gula yang diberi perasa buah nanas. 

 

Dikhawatirkan hal ini dapat menyebabkan kadar gula dalam darah justru menjadi naik. 

 

Bagi sebagian orang, mengonsumsi jus nanas mungkin akan merasakan efek samping seperti tidak nyaman di mulut, bibir atau lidah karena kandungan enzim Bromelain. 

 

Mengonsumsi Bromelain dalam jumlah banyak, dapat menyebabkan ruam, diare dan muntah. 

 

 

Bromelain juga dapat mengganggu beberapa jenis obat antara lain seperti antibiotik, pengencer darah dan antidepresan. 

 

Akan terusetapi, jus nanas juga mengandung segudang manfaat lain bagi kesehatan seperti : 

 

-Menurunkan resiko penyakit jantung. 

-Mencegah penyakit katarak. 

-Membantu meningkatkan kesuburan. 

-Berfungsi sebagai agen anti kanker. 

-Memperlambat penuaan. 

-Mengurangi sembelit dan kembung. 

-Meningkatkan kekebalan tubuh. 

-Menjaga kesehatan kulit. 

-Memiliki sifat anti peradangan. 

 

Selain dapat mengatasi batuk dan peradangan, ternyata buah nanas memiliki segudang manfaat.***