Network
Banyak kue dan manisan yang bisa kita temui saat Natal, biasanya kue ini mengandung mentega yang membuat makanan menjadi memiliki lemak jenuh yang tinggi dan kolestrol.
Banyak kue yang mengandung bahan gula tinggi sehingga dapat menyebabkan tingginya kadar trigliserida dalam darah dan lemak darah yang menyebabkan penyakit jantung koroner.
Makanan ini harus dikontrol karena meski kelihatan enak tetapi sangat berbahaya bagi kesehatan.
Meskipun banyak sekali makanan yang kita hindari dan harus dikontrol , kita tetap bisa merayakan Natal dengan sehat bersama keluarga.
Oleh karena itu jagalah kesehatan dengan cara olahraga.***
