Lawan Penyakit dan Tingkatkan Ketajaman Otak, 7 Makanan Ini Sangat Baik untuk Dikonsumsi

SEMARANGKU - Ada beberapa makanan yang baik untuk kesehatan dan ketajaman otak kita.

Beberapa manfaat yang terkandung juga dapat membantu otak menjadi tetap sehat.

Tak hanya itu, beberapa makanan tersebut juga dapat memberikan perlindungan kepada otak.

Berikut 7 makanan yang dipercaya baik untuk otak:

1. Kaldu tulang

Daya tarik utama kaldu tulang adalah kandungan proteinnya yang tinggi, dan otak membutuhkan protein untuk berfungsi secara optimal.

2. Susu

Minuman susu ini menyediakan kolin, nutrisi penting untuk kesehatan otak. Wanita hamil benar-benar perlu fokus pada kolin karena memainkan peran dalam perkembangan otak awal bayi.

Baca Juga: Rejeki Seluas Samudera! 3 Weton Ini Digadang-gadang Punya Rejeki yang Melimpah